“Il nostro corpo è una barca che ci porterà fino all’altra riva dell’oceano della vita. Bisogna prendersene cura.” Vivékananda
Vinyasa ha un significato molto specifico, e per estensione si usa questa parola per identificare uno stile di Yoga fluido ed in continuo movimento, che deriva inizialmente dall’Ashtanga Yoga, supportato dal respiro.
Vinyasa Yoga include una vasta gamma di stili dove il movimento continuo è presente: Ashtanga, Jivamukti, Prana Flow e altri.
Pratica post sci, post run, post workout.
Crea la tua melodia
Saluto al sole ed alle Dolomiti
Saluto al sole A e B
Pratica Vinyasa Yoga di allungamento
Attiviamo il primo Chakra
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