In questa sezione del sito trovi dei brevi video in cui spiego nel dettaglio i singoli esercizi di Pilates, dai base a quelli un pochino più avanzati.
Per quanto riguarda invece i principi del Pilates ti invito a leggere l’articolo specifico nel mio blog (https://pilatesyogaclaudia.com/2021/01/18/i-principi-del-pilates/).
Pilates e Yoga con Claudia nell'incantevole scenario delle Dolomiti di Brenta
pilatesyogaclaudia.com 