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Yoga e sci: un binomio perfetto! Lo Yoga sfrutta una serie di tecniche specifiche per aiutarci a migliorare la respirazione e la concentrazione, per aumentare l’elasticità e la tonicità del corpo, per imparare a sviluppare consapevolezza e capacità di ascolto.Lo Yoga è particolarmente indicato, non solo da praticare dopo lo sci al posto del “solito”Continua a leggere “Yoga: il mio après-ski preferito!”