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Tutto quello che già sapete magari ma che è bene ricordare per avere una spinta in più (se non dovesse bastare il “bello” dell’azione in se) per cominciare o continuare a vivere una vita outdoor ed a praticare (pilates, yoga, ma anche altri sport…) Come sappiamo l’aria aperta fa benissimo sia al corpo che allaContinua a leggere “I benefici del Pilates, ma anche dello sport in generale e della vita all’aria aperta…”